Aller au contenu
Coach de vie certifiéeVue sur W9 & M6+

L'amour qui dure
commence par toi.

Love coach & coach de vie à Marseille — méthode C.L.A.R.A.™

J'aide les femmes et les hommes à comprendre leurs schémas amoureux, retrouver confiance en eux et construire des relations sincères. Sans blabla, avec une méthode.

5,0/5 · 20 avis vérifiésVue sur W9 & M6+Appel découverte offert
  • Certifiée coachCNFDI
  • 5,0 sur Resalib20 avis vérifiés
  • Vue sur W9 & M6+« C'est la famille »
  • Méthode C.L.A.R.A.Propriétaire
Entre nous

Et si on était honnêtes deux minutes ?

Tu te reconnais ?

  1. Tu sais déjà comment l'histoire va finir… avant même qu'elle commence ?

  2. Tu t'oublies dans ses besoins, jusqu'à ne plus savoir ce que toi, tu veux vraiment ?

  3. La peur du rejet te coupe le souffle au moment où il faudrait juste oser ?

  4. Le passé pèse encore dans tes relations d'aujourd'hui ?

Et la vraie question…

Combien de temps encore tu vas attendre que ça change tout seul ?

Si une seule de ces questions t'a fait dire oui… tu es au bon endroit.

Ce ne sont pas des défauts. Ce sont des schémas. Et un schéma, ça se désapprend.

Je le sais. Pendant sept ans, je les ai vécus de l'intérieur.

Découvre ton schéma en 2 minutes

Rapide, gratuit, révélateur.

Schémas amoureux et dépendance affective — pourquoi ça se répète

La science derrière

Pourquoi ça se répète ?

Ce n'est pas toi le problème. C'est ce qui agit en toi sans que tu le voies.

Tant qu'un schéma reste inconscient, il dirige ta vie, et tu appelles ça le hasard, ou la malchance. Le rendre conscient, c'est commencer à le reprendre en main.

L'origine

Ça commence très tôt

Tes premières relations, parents, fratrie, premiers liens, ont appris à ton cœur ce qu'est « aimer ». Pas ce qui est sain : ce qui est familier. Ces empreintes deviennent ta carte intérieure de l'amour, bien avant que tu puisses la choisir.

Le mécanisme

Tu confonds le familier avec le sûr

Face à l'inconnu, une part de toi retourne toujours vers ce qu'elle reconnaît, même quand ça fait mal. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est ce qui n'a jamais été regardé en face qui continue de choisir à ta place.

La sortie

Et ça peut vraiment changer

Rien ne te condamne à répéter. Ce que tu mets en lumière cesse de te gouverner. De nouvelles voies s'ouvrent dès que tu reconnais le schéma, puis que tu choisis autre chose, encore et encore. C'est la première étape de ma méthode : Comprendre.

« Tant que tu ne rends pas l'inconscient conscient, il dirige ta vie, et tu appelles ça le destin. »

Découvrir lequel est le mien

2 minutes, et tu vois clair.

La pièce maîtresse

Et toi,

quel est ton schéma amoureux ?

Un diagnostic doux, basé sur les théories de l'attachement, pour mettre un nom sur ce qui se rejoue, encore et encore, dans tes relations.

05questions ciblées
02minutes chrono
01résultat clair

Gratuit · Sans email · 100% confidentiel

Le quiz

Quel est ton schéma amoureux ?

5 questions, 2 minutes, résultat immédiat.

Clara, coach de vie certifiée à Marseille

Moi, c'est

Clara, coach de vie à Marseille.

Coach de vie certifiée (formation au CNFDI), spécialisée en love coaching, je me forme en continu aux neurosciences, à la PNL et aux relations de couple.

Mais avant tout ça, j'ai été piégée des années dans un cercle infernal. De mes 20 à mes 27 ans, j'enchaînais les relations avec des partenaires qui me faisaient plus de mal que de bien. À chaque fois, le même espoir… puis les mêmes schémas toxiques. Je restais, par peur d'être seule : j'avais développé une dépendance affective, ce besoin du regard de l'autre pour me sentir exister.

Un jour, après un énième échec, j'ai touché le fond. Et j'ai compris que le vrai travail, c'était sur moi. J'ai appris à apaiser mes blessures, à me reconstruire, à m'aimer et à poser mes limites. Aujourd'hui je suis libre et épanouie, et c'est ce chemin que j'accompagne, avec des outils concrets et beaucoup de bienveillance.

  • Certifiée coach en développement personnel (CNFDI)
  • Séances en français uniquement
  • En visio, par téléphone ou à Marseille

La méthode C.L.A.R.A.™ — love coaching pas à pas

La méthode

En cinq mouvements,

C.L.A.R.A..

Le chemin que je fais parcourir à chaque personne que j'accompagne. Une seule méthode, déclinée selon ta situation.

  1. C
    01

    Comprendre

    Identifier tes schémas affectifs. On ne change que ce qu'on voit.

    • tes habitudes relationnelles
    • tes blessures émotionnelles
    • tes croyances limitantes
    • tes mécanismes d'attachement
  2. L
    02

    Libérer

    Apaiser les blessures et sortir des dynamiques toxiques.

    • dépendance affective
    • peur de la solitude
    • peur du rejet
    • manque d'estime de soi
  3. A
    03

    Aligner

    Reconstruire ton estime, poser tes standards et tes limites.

    • connaître tes besoins
    • poser tes limites
    • choisir une relation qui te correspond
  4. R
    04

    Rayonner

    Oser, créer du lien, séduire avec authenticité.

    • confiance relationnelle
    • affirmation personnelle
    • créer du lien naturellement
  5. A
    05

    Ancrer

    Installer des relations sincères et durables.

    • respect
    • communication
    • équilibre & authenticité

Prête à commencer ?

Découvrir les programmes

Programmes pour sortir d'une relation toxique et retrouver confiance en soi

Les accompagnements

Trois formules,

un même chemin.

De la première prise de conscience à la transformation profonde. Tous mes accompagnements reposent sur la Méthode C.L.A.R.A.

01Séance Déclic

Faire le point

90

1h15 · séance unique

Pour un premier éclairage : relation toxique, rupture, dépendance affective ou schémas qui se répètent.

  • Analyse de ta situation
  • Identification de tes blocages principaux
  • Premières actions concrètes
Réserver ma séance
03Signature

Reconstruire + rencontrer

489€/mois

Engagement 3 mois · environ 1 467 €

Tout Renaissance + le module Rencontre & Attraction pour créer les meilleures conditions pour rencontrer l'amour.

  • Séduction naturelle, sans personnage
  • Apps de rencontre & profil
  • Photos, image & relooking
  • Oser aborder & créer du lien
Candidater
En complément

Atelier « Ose aborder »

2h

Vaincre la peur du rejet, aborder avec naturel, créer du lien en présentiel.

Offert

Appel découverte · 15 min, sans engagement, places limitées.

Réserver mon appel

Comparatif

Renaissance ou Signature ?

ContenuRenaissanceSignature
Comprendre et sortir des schémas amoureux
Sortir d'une relation toxique
Libérer la dépendance affective
Formation en ligne complète
6 séances individuelles avec Clara
Exercices & challenges de transformation
Suivi de progression
Confiance relationnelle
Séduction naturelle·
Optimisation apps de rencontre·
Photos & image personnelle·
Relooking & valorisation·
Aborder & créer du lien·
Témoignages

Ils ont osé,

leur vie a changé.

5,0 · 20 avisVus sur W9 & M6+

En quelques semaines, je me sens trois fois plus à l'aise. J'ose aborder, créer du lien. Une transformation rapide et puissante.

Thierry

Programme Signature

Pour démarrer

Commence gratuitement.

Le quiz

Découvre ton schéma amoureux en 2 minutes.

Faire le quiz

Le bilan sentimental

Un questionnaire détaillé pour évaluer ta situation et définir tes objectifs.

Bientôt

La masterclass offerte

Les 3 erreurs qui sabotent ta vie amoureuse (et comment en sortir).

Bientôt

Clara IA

Pose 3 questions gratuitement, ou entraîne-toi à aborder en situation réelle : mon agent te donne un retour concret.

Chaque semaine, un conseil concret pour ta vie affective.

Pourquoi être accompagné(e) ?

Comprendre ne suffit pas.

Il ne s'agit pas simplement de trouver quelqu'un, mais de devenir une personne capable de :

  • identifier tes schémas inconscients
  • reconstruire ta confiance
  • reconnaître les bons partenaires
  • communiquer tes besoins
  • choisir une relation saine
  • aimer sans te perdre

FAQ

Tes questions, mes réponses.

Ton premier pas

Réserve ton appel découverte offert.

15 minutes, gratuit, sans engagement. On fait le point sur ta situation, et je te montre comment la Méthode C.L.A.R.A.™ peut transformer ta vie affective. ⛔ Places limitées chaque mois.

Choisis un créneau qui te convient sur mon agenda en ligne. 15 minutes, gratuit, sans engagement.

Voir les créneaux disponibles →

Une question avant ? Écrivez moi : 07 66 04 56 83 · claraexploracoaching [at] gmail.com

Faire le quiz gratuit